Servicii
Cum pot să te ajut ?
Lucrez în special cu adulți care se confruntă cu:
Depresie
pierderea sensului, oboseală emoțională, retragere socială
Dificultăți în relații
tipare repetitive, frică de abandon, lipsa limitelor clare
Anxietate
griji constante, atacuri de panică, teamă de judecată sau eșec
Dificultăți de parenting
ce anume nu merge în relația cu copiii, strategii de a îmbunătăți relația
Epuizare emoțională / burnout
mai ales în cazul celor care „au grijă de toți, mai puțin de ei”
Perfecționism și autocritică
nevoia de a fi „fără greșeală”, frica de a nu fi suficient
Stima de sine scăzută
îndoieli despre propria valoare, rușine, blocaje în a cere sau a spune „nu”
Psihoterapie individuală (TCC – terapie cognitiv-comportamentală)
Lucrăm împreună pentru a înțelege ce îți provoacă suferință și a construi variante noi, mai sănătoase de gândire, comportament și relaționare.Cred că sprijinul emoțional poate lua mai multe forme. Pe lângă ședințele de terapie, creez și produse croșetate și materiale terapeutice care aduc căldură, simbol și sprijin în viața de zi cu zi. Dacă simți curiozitate, te invit și în magazin – s-ar putea să găsești acolo ceva care să te atingă într-un mod blând și personal.
Adevăr și autenticitate
creez un spațiu în care să funcționăm fără măști și să spunem adevărul, chiar dacă uneori doare.
Grijă și compasiune
chiar dacă spun adevărul, o fac cu atenție, astfel încât să fie tolerabil și integrabil.
Responsabilitate și reparație
ne asumăm imperfecțiunea, dar muncim pentru a construi și a repara relația atunci când e nevoie.
Implicare și conlucrare
tu faci cea mai mare parte a muncii, dar eu te însoțesc, te susțin și aduc ghidare.
Confidențialitate și limite
tot ceea ce discutăm în timpul ședințelor rămâne strict între noi.
Obtine o programare
Detalii Practice
01
Programare
Ședințele se desfășoară online, prin video call (Google Meet) sau fizic, în Brașov.
02
Durata
Durata unei ședințe: 50 de minute
03
Participare
In terapie, te însotesc cu empatie, prezenta, atentie și când e cazul, umor — în ritmul tău.
04
Recenzie
La final iti poti spune parerea despre ședințele pe care le-am parcurs împreună
Tarife
Preturile serviciilor noastre
Sedinta individuala
220 RON
Cumpara acum
Pachet 4 sedinte
850 RON
Cumpara acum
Pachet 8 sedinte
1600 RON
Cumpara acum
